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08.09.2026
Marius

LOM 2026

Im Vorfeld dieses Wettkampfes musste ich mir eingestehen, dass ich nicht mehr der Jüngste bin: Die TOM, welche ebenfalls auf dem Rheinfelderberg ausgetragen wurde, fand vor 10 (!) Jahren statt. Die H18-Bahn von 2016 sah wie folgt aus:

Erstaunlich wie sich die Art der Kartenaufnahme und vor allem die Druckqualität in den letzten zehn Jahren geändert haben.

Start

Nun stand ich mit 26 Jahren wieder am Start einer Schweizermeisterschaft im Rheinfelderberg. Dabei hatte ich zwei Gels (oder hätte ich doch drei mitnehmen sollen?) und erstmals eine kleine Wasserflask (ca. 300ml gefüllt). Dazu später mehr.

Posten 1-2

Man startete mit zwei technisch schwierigen Posten. Und bereits fluchte ich über mein fortgeschrittenes Alter: Ich hatte meine Lupe nicht montiert! Glücklicherweise fand ich trotzdem relativ gut, wenn auch etwas zögerlich.

Posten 3-6

Sobald folgte die erste Route. Was gab es zu beachten?

1. Möglichst direkt, aber nicht zu direkt.
2. Möglichst viel auf Wegen rennen, aber nicht zu viel.
3. Sich möglichst viel überlegen, aber nicht zu viel.

Die schlussendlich gelaufene Route war glaube ich gar nicht so schlecht. Auf dem Weg zu Posten 6 liefen mir die beiden nach mir gestarteten Läufer entgegen. Ziemlich sicher würden sie mehr als 4 resp. 8 Minuten benötigen, um wieder an unseren Kreuzungspunkt zu gelangen: Start geglückt!

Posten 7 (Trinkposten)

Endlich trinken!

Posten 8-14

Posten 10 war schwierig. Gerade noch rechtzeitig erblickte ich die grün-gestrichelte Lichtung und korrigierte nach links zum Posten. Posten 11 war noch schwieriger. Ich wusste nicht recht, wonach Ausschau zu halten war und hoffte einfach auf meinen Kompass. Er enttäuschte mich nicht. Danke Kompass!

Posten 15 (Trinkposten)

Endlich wieder trinken. Gleich noch der erste Gel hinterher.

Posten 16-22

Mittelland-OL vom Feinsten! Ich lief auf den vor mir gestarteten Deutschen auf. Auf halben Weg zu Posten 22 dropte ich ihn. Scheint nicht schlecht zu laufen.

Posten 24 (Trinkposten)

Höchste Zeit wieder zu trinken! Genüsslich würgte ich den zweiten Gel meinen Schlund hinunter.

Posten 25-29

Langsam wurde es hart. Wo bleibt der nächste Trinkposten? Schock: Es gab keine mehr! Zum Glück hatte ich meinen eigenen immer mit dabei. Kurz vor Posten 26 war die Flask leer. Die Überhitzung des Körpers konnte so gerade noch abgewendet werden. Und trotzdem wählte ich zu Posten 29 eine suboptimale Route.

Posten 30-Ziel

Auch die beiden letzten Posten sowie die abenteuerliche Abfahrt zum Ziel glückten.

Fazit

12. Rang, +12:52 hinter dem GOAT (Daniel Hubmann)

War doch ganz gut. Ich bin doch noch jung genug, um ohne Lupe auszukommen. Zwei Gels reichten aus. Und die Flask werde ich nicht das letzte Mal mitgenommen haben.

Weitere erfolgreiche OL Regio Olten Athleten

Kategorie H10: 2. Rang, Tim Haefeli

Kategorie DB: 3. Rang, Simone Strugalla

Kategorie D40: 3. Rang, Yvonne Holderegger

Kategorie D45: 3. Rang, Brigitte Haefeli

Rangliste OL Regio Olten

H10 (3.2 km, 75 Hm, 9 Posten) – 20 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Jari Welti	16	Bäretswil	OLG Pfäffikon	18:06
2	Tim Haefeli	16	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	18:38
9	Joel Holderegger	16	Olten	OL Regio Olten	23:13

H12 (4.0 km, 100 Hm, 11 Posten) – 28 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Miro Räss	15	Münchenbuchsee	OLG Bern	25:47
11	Demian Wildhaber	14	Olten	OL Regio Olten	30:15
27	Aron Schwab	17	Oberbuchsiten	OL Regio Olten	42:56

H14 (5.7 km, 165 Hm, 13 Posten) – 50 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Samuel Deffner	12	Seengen	OLK Argus	41:43
21	Dario Strugalla	13	Feldbrunnen	OL Regio Olten	56:36
22	Mats Gmür	13	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	57:34

H16 (7.7 km, 285 Hm, 13 Posten) – 56 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Linus Pusterla	10	Liestal	OLG Basel/OLV Basel	47:22
48	Marc Wyss	11	Richterswil	OL Zimmerberg/OL Regio Olten	1:18:33

HE (14.9 km, 590 Hm, 31 Posten) – 52 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Daniel Hubmann	83	Bremgarten b. Bern	OL Regio Wil	1:24:29
12	Marius Kaiser	99	Starrkirch-Wil	OL Regio Olten	1:37:21
29	Alexander Schwab	88	Oberbuchsiten	OL Regio Olten	1:54:29
39	David von Arx	94	Olten	OL Regio Olten	2:19:53

H45 (7.5 km, 245 Hm, 13 Posten) – 49 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Marc Lauenstein	80	Cormondrèche	ANCO	43:43
12	Tobias Haefeli Strugalla	80	Feldbrunnen	OL Regio Olten	59:03
20	Christoph Haefeli	77	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	1:06:12
37	Reto Wildhaber	79	Olten	OL Regio Olten	1:17:26
–	Thomas Wyss	77	Richterswil	OL Zimmerberg/OL Regio Olten	Po.f.

H50 (7.5 km, 245 Hm, 13 Posten) – 54 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Thomas Hodel	72	Arlesheim	ANCO	50:12
27	Martin Gmür	74	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	1:09:21

H75 (4.6 km, 175 Hm, 10 Posten) – 37 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Pekka Marti	51	Twann	ol.biel.seeland	56:16
5	Franz Wyss	48	Kappel SO	OL Regio Olten	1:02:08

D10 (3.2 km, 75 Hm, 9 Posten) – 22 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Minna Merz	16	Beinwil am See	OLG Rymenzburg	20:04
8	Vera Schwab	16	Oberbuchsiten	OL Regio Olten	30:01

D12 (4.0 km, 100 Hm, 11 Posten) – 37 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Finja Schüpbach	14	Wimmis	OLG Hondrich / OL Regio Olten	26:38
12	Ellen Haefeli	14	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	34:15
14	Jana Strugalla	15	Feldbrunnen	OL Regio Olten	34:24
20	Lenja Wildhaber	15	Olten	OL Regio Olten	39:29

D14 (4.9 km, 155 Hm, 12 Posten) – 47 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Niculina Reubi	12	Weinfelden	thurgorienta	45:21
42	Aline Wyss	13	Richterswil	OL Zimmerberg/OL Regio Olten	1:37:12

D16 (6.4 km, 205 Hm, 15 Posten) – 44 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Lynn Maissen	10	Rhäzüns	OLG Chur	54:47
6	Minna Gmür	11	Wangen b. Olten	OL Regio Olten	1:01:30

DAM (5.3 km, 160 Hm, 13 Posten) – 25 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Justine Hamel	05	Môtiers	ANCO	49:16
4	Alice Zaugg	97	Olten	OL Regio Olten	59:50

DB (4.9 km, 155 Hm, 12 Posten) – 23 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Regina Senften-Weiger	73	Zürich	OL Zimmerberg	1:05:29
3	Simone Strugalla	82	Feldbrunnen	OL Regio Olten	1:13:39
14	Yael Schindler	82	Olten	OL Regio Olten	1:37:55

D40 (6.4 km, 225 Hm, 15 Posten) – 20 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Ines Merz	85	Beinwil am See	OLG Basel	56:45
3	Yvonne Holderegger-H.	83	Olten	OL Regio Olten	1:01:52
9	Katja Lüscher	84	Oberbuchsiten	OL Regio Olten	1:16:29

D45 (6.7 km, 220 Hm, 12 Posten) – 30 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Simone Niggli	78	Münsingen	ol norska/OL Regio Olten	47:04
3	Brigitte Haefeli	78	Wangen bei Olten	OL Regio Olten	56:51
11	Bettina Wyss	80	Richterswil	OL Zimmerberg/OL Regio Olten	1:03:12

D50 (6.3 km, 240 Hm, 11 Posten) – 39 Teilnehmer

Rang	Name	Jg.	Ort	Verein	Zeit
1	Beatrice Aeschlimann	76	Münsingen	ol norska	53:44
6	Wanda Gmür	76	Wangen bei Olten	OL Regio Olten	1:01:19