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08.09.2026
Marius
LOM 2026
Im Vorfeld dieses Wettkampfes musste ich mir eingestehen, dass ich nicht mehr der Jüngste bin: Die TOM, welche ebenfalls auf dem Rheinfelderberg ausgetragen wurde, fand vor 10 (!) Jahren statt. Die H18-Bahn von 2016 sah wie folgt aus:
Erstaunlich wie sich die Art der Kartenaufnahme und vor allem die Druckqualität in den letzten zehn Jahren geändert haben.
Start
Nun stand ich mit 26 Jahren wieder am Start einer Schweizermeisterschaft im Rheinfelderberg. Dabei hatte ich zwei Gels (oder hätte ich doch drei mitnehmen sollen?) und erstmals eine kleine Wasserflask (ca. 300ml gefüllt). Dazu später mehr.
Posten 1-2
Man startete mit zwei technisch schwierigen Posten. Und bereits fluchte ich über mein fortgeschrittenes Alter: Ich hatte meine Lupe nicht montiert! Glücklicherweise fand ich trotzdem relativ gut, wenn auch etwas zögerlich.
Posten 3-6
Sobald folgte die erste Route. Was gab es zu beachten?
- Möglichst direkt, aber nicht zu direkt.
- Möglichst viel auf Wegen rennen, aber nicht zu viel.
- Sich möglichst viel überlegen, aber nicht zu viel.
Die schlussendlich gelaufene Route war glaube ich gar nicht so schlecht. Auf dem Weg zu Posten 6 liefen mir die beiden nach mir gestarteten Läufer entgegen. Ziemlich sicher würden sie mehr als 4 resp. 8 Minuten benötigen, um wieder an unseren Kreuzungspunkt zu gelangen: Start geglückt!
Posten 7 (Trinkposten)
Endlich trinken!
Posten 8-14
Posten 10 war schwierig. Gerade noch rechtzeitig erblickte ich die grün-gestrichelte Lichtung und korrigierte nach links zum Posten. Posten 11 war noch schwieriger. Ich wusste nicht recht, wonach Ausschau zu halten war und hoffte einfach auf meinen Kompass. Er enttäuschte mich nicht. Danke Kompass!
Posten 15 (Trinkposten)
Endlich wieder trinken. Gleich noch der erste Gel hinterher.
Posten 16-22
Mittelland-OL vom Feinsten! Ich lief auf den vor mir gestarteten Deutschen auf. Auf halben Weg zu Posten 22 dropte ich ihn. Scheint nicht schlecht zu laufen.
Posten 24 (Trinkposten)
Höchste Zeit wieder zu trinken! Genüsslich würgte ich den zweiten Gel meinen Schlund hinunter.
Posten 25-29
Langsam wurde es hart. Wo bleibt der nächste Trinkposten? Schock: Es gab keine mehr! Zum Glück hatte ich meinen eigenen immer mit dabei. Kurz vor Posten 26 war die Flask leer. Die Überhitzung des Körpers konnte so gerade noch abgewendet werden. Und trotzdem wählte ich zu Posten 29 eine suboptimale Route.
Posten 30-Ziel
Auch die beiden letzten Posten sowie die abenteuerliche Abfahrt zum Ziel glückten.
Fazit
- Rang, +12:52 hinter dem GOAT (Daniel Hubmann)
War doch ganz gut. Ich bin doch noch jung genug, um ohne Lupe auszukommen. Zwei Gels reichten aus. Und die Flask werde ich nicht das letzte Mal mitgenommen haben.
Weitere erfolgreiche OL Regio Olten Athleten
Kategorie H10: 2. Rang, Tim Haefeli
Kategorie DB: 3. Rang, Simone Strugalla
Kategorie D40: 3. Rang, Yvonne Holderegger
Kategorie D45: 3. Rang, Brigitte Haefeli
Rangliste OL Regio Olten
H10 (3.2 km, 75 Hm, 9 Posten) – 20 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Jari Welti | 16 | Bäretswil | OLG Pfäffikon | 18:06 |
| 2 | Tim Haefeli | 16 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 18:38 |
| 9 | Joel Holderegger | 16 | Olten | OL Regio Olten | 23:13 |
H12 (4.0 km, 100 Hm, 11 Posten) – 28 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Miro Räss | 15 | Münchenbuchsee | OLG Bern | 25:47 |
| 11 | Demian Wildhaber | 14 | Olten | OL Regio Olten | 30:15 |
| 27 | Aron Schwab | 17 | Oberbuchsiten | OL Regio Olten | 42:56 |
H14 (5.7 km, 165 Hm, 13 Posten) – 50 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Samuel Deffner | 12 | Seengen | OLK Argus | 41:43 |
| 21 | Dario Strugalla | 13 | Feldbrunnen | OL Regio Olten | 56:36 |
| 22 | Mats Gmür | 13 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 57:34 |
H16 (7.7 km, 285 Hm, 13 Posten) – 56 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Linus Pusterla | 10 | Liestal | OLG Basel/OLV Basel | 47:22 |
| 48 | Marc Wyss | 11 | Richterswil | OL Zimmerberg/OL Regio Olten | 1:18:33 |
HE (14.9 km, 590 Hm, 31 Posten) – 52 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Daniel Hubmann | 83 | Bremgarten b. Bern | OL Regio Wil | 1:24:29 |
| 12 | Marius Kaiser | 99 | Starrkirch-Wil | OL Regio Olten | 1:37:21 |
| 29 | Alexander Schwab | 88 | Oberbuchsiten | OL Regio Olten | 1:54:29 |
| 39 | David von Arx | 94 | Olten | OL Regio Olten | 2:19:53 |
H45 (7.5 km, 245 Hm, 13 Posten) – 49 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Marc Lauenstein | 80 | Cormondrèche | ANCO | 43:43 |
| 12 | Tobias Haefeli Strugalla | 80 | Feldbrunnen | OL Regio Olten | 59:03 |
| 20 | Christoph Haefeli | 77 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 1:06:12 |
| 37 | Reto Wildhaber | 79 | Olten | OL Regio Olten | 1:17:26 |
| – | Thomas Wyss | 77 | Richterswil | OL Zimmerberg/OL Regio Olten | Po.f. |
H50 (7.5 km, 245 Hm, 13 Posten) – 54 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Thomas Hodel | 72 | Arlesheim | ANCO | 50:12 |
| 27 | Martin Gmür | 74 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 1:09:21 |
H75 (4.6 km, 175 Hm, 10 Posten) – 37 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pekka Marti | 51 | Twann | ol.biel.seeland | 56:16 |
| 5 | Franz Wyss | 48 | Kappel SO | OL Regio Olten | 1:02:08 |
D10 (3.2 km, 75 Hm, 9 Posten) – 22 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Minna Merz | 16 | Beinwil am See | OLG Rymenzburg | 20:04 |
| 8 | Vera Schwab | 16 | Oberbuchsiten | OL Regio Olten | 30:01 |
D12 (4.0 km, 100 Hm, 11 Posten) – 37 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Finja Schüpbach | 14 | Wimmis | OLG Hondrich / OL Regio Olten | 26:38 |
| 12 | Ellen Haefeli | 14 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 34:15 |
| 14 | Jana Strugalla | 15 | Feldbrunnen | OL Regio Olten | 34:24 |
| 20 | Lenja Wildhaber | 15 | Olten | OL Regio Olten | 39:29 |
D14 (4.9 km, 155 Hm, 12 Posten) – 47 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Niculina Reubi | 12 | Weinfelden | thurgorienta | 45:21 |
| 42 | Aline Wyss | 13 | Richterswil | OL Zimmerberg/OL Regio Olten | 1:37:12 |
D16 (6.4 km, 205 Hm, 15 Posten) – 44 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Lynn Maissen | 10 | Rhäzüns | OLG Chur | 54:47 |
| 6 | Minna Gmür | 11 | Wangen b. Olten | OL Regio Olten | 1:01:30 |
DAM (5.3 km, 160 Hm, 13 Posten) – 25 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Justine Hamel | 05 | Môtiers | ANCO | 49:16 |
| 4 | Alice Zaugg | 97 | Olten | OL Regio Olten | 59:50 |
DB (4.9 km, 155 Hm, 12 Posten) – 23 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Regina Senften-Weiger | 73 | Zürich | OL Zimmerberg | 1:05:29 |
| 3 | Simone Strugalla | 82 | Feldbrunnen | OL Regio Olten | 1:13:39 |
| 14 | Yael Schindler | 82 | Olten | OL Regio Olten | 1:37:55 |
D40 (6.4 km, 225 Hm, 15 Posten) – 20 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ines Merz | 85 | Beinwil am See | OLG Basel | 56:45 |
| 3 | Yvonne Holderegger-H. | 83 | Olten | OL Regio Olten | 1:01:52 |
| 9 | Katja Lüscher | 84 | Oberbuchsiten | OL Regio Olten | 1:16:29 |
D45 (6.7 km, 220 Hm, 12 Posten) – 30 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Simone Niggli | 78 | Münsingen | ol norska/OL Regio Olten | 47:04 |
| 3 | Brigitte Haefeli | 78 | Wangen bei Olten | OL Regio Olten | 56:51 |
| 11 | Bettina Wyss | 80 | Richterswil | OL Zimmerberg/OL Regio Olten | 1:03:12 |
D50 (6.3 km, 240 Hm, 11 Posten) – 39 Teilnehmer
| Rang | Name | Jg. | Ort | Verein | Zeit |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Beatrice Aeschlimann | 76 | Münsingen | ol norska | 53:44 |
| 6 | Wanda Gmür | 76 | Wangen bei Olten | OL Regio Olten | 1:01:19 |